Was ist IHHT?
IHHT steht für Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training. Über eine Atemmaske wechseln sich Phasen mit reduziertem und erhöhtem Sauerstoffanteil ab. Der verringerte Sauerstoffanteil ähnelt den Bedingungen in größerer Höhe – während Sie entspannt sitzen oder liegen.
Das MITOVIT-System ermöglicht ein individuell eingestelltes Hypoxietraining. Puls und Sauerstoffsättigung werden dabei überwacht. Es ist kein sportliches Training mit körperlicher Anstrengung.
Ob das Verfahren für Sie infrage kommt, klären wir im persönlichen Gespräch. Dabei berücksichtigen wir Ihre Vorgeschichte und Ihr aktuelles Befinden.
Ihre Regulation
im Blick
Unser vegetatives Nervensystem begleitet unbewusst viele Körperfunktionen. Bei einer VNS-Analyse werden die zeitlichen Abstände zwischen den Herzschlägen erfasst. Ihre Schwankungen heißen Herzratenvariabilität, kurz HRV.
Die Messung erfolgt mit einem Brustgurt in Ruhe. Die Auswertung kann Hinweise auf die autonome Regulation geben. Wir erklären Ihnen die Ergebnisse im Zusammenhang mit Ihrem Befinden.
Die HRV ist eine Momentaufnahme: Beispielsweise Atmung, Tagesform und Medikamente können sie beeinflussen. Ein einzelner Messwert stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Untersuchung.
